年齢を重ねていく事でおこる髪の毛の変化って何があるかご存知ですか？
- 白髪
- パサつく
- ハリコシがなくなる
- 薄毛
この辺りが想像できるのではないでしょうか？実際にこういった事は起こってきます。周りの方のお話を聞いていると色々と経験されている事も聞くこともあると思いますが、個人差があり全部起こるとも限りません。それに一言で「エイジング」と言っても、その影響でどうして髪質が変わっていくか？もよく分からないことが多いですよね？今回はそういった事を少しご紹介できたらいいな、と思っています。（全て原因が分かっているわけでは無いので、今わかっている範囲でご紹介していこうと思ってます。）
まず白髪については以前にも少し「白髪との付き合い方について」という記事でも少し詳しく書いていますが、年齢を重ねて『血行が悪く』なっていく事で頭皮の毛穴が栄養不足になります。そして髪の毛を黒くしている【メラノサイト】という細胞が働かなくなることで起こります。特に結構が悪くなりやすい「前頭部・頭頂部・分け目・側頭部」などに多く出やすい特徴があります。逆に襟足などは白髪になりにくいです。
薄毛もこの『血行が悪く』なることが大きな原因になります。薄毛の場合は毛穴の【毛母細胞】という細胞が働かなくなり髪の毛が作られなくなっていきます。他にも髪の毛の本数は変わらなくても１本１本が細くなることで薄くなってしまう事もあります。それも毛母細胞の働きが弱くなることで髪の毛の密度が下がってしまったり、キューティクルと言われる髪の毛の表面の蓋のように重なっているものの枚数が少なくなったりして細く柔らかくなってしまいます。あとはトップだけ薄くなってきて・・・とか前髪が・・・とか分け目が・・・」という事もありますね。これは頭皮の『リフトダウン』が原因かもしれません。「体やお顔のたるみ・下がり」を感じるのと同じように頭皮もたるみ、下がってしまっています。当然ですが頭頂部が一番下がっていくのを感じる部分ですので上から薄くなったと感じていく事にもなります。
この『リフトダウン』がもたらす影響はほかにもあります。それが「クセが出てくる」という事です。もともとクセの少ない方は髪の毛が円形に近い状態になっています。それが楕円形や歪な円形になる事でクセが出るのですが。健康な時は毛穴も丸いですがリフトダウンすることで、だらっと丸いものが楕円形になる事でそこから生えてくる髪の毛にクセが出てしまう事もあります。他にも薄毛の時にも少し書いてますが「髪の毛の密度」が下がる事で円形では無くなるという影響もあると考えられています。こういったことが原因で「クセ」が出てきます。人によってクセが強くなる場所も違ったりします。それは頭の形であったり、血行が悪くなりやすい場所が違ったりするので多少の差が出るのですが《ヘッドスパ》など頭皮のケアを積極的にしていった方で改善を感じるという声もあります。
ハリコシが無くなってきた方は【キューティクル】が少なくなっている方です。もともと平均的に４~８枚のキューティクルがあります。髪の毛が軟らかい人は３枚以下。硬い人は９枚以上と言われます。その重なり合っているキューティクルの枚数が年齢を重ねることで『血行不良』になり毛母細胞の働きが衰えて作られなくなり減っていきます。このキューティクルが髪の毛の「硬さ」なのです。減るとハリコシが無くなるので髪の毛がペタっとします。
そして「パサつき」について、髪の毛の保湿力は今までのことすべてが関係しているように感じます。髪の毛の密度が下がるという事は保湿成分も少ないですよね？クセも出るとパサつきますよね？実は白髪もパサつきにつながってるかも！？って知ってました？『メラニン』これが保湿力があるんです。【メラノサイト】が働かなくなって髪の毛を黒くしていた『メラニン』が作られなくなって白髪になります。なので保湿力のあるメラニンが少ない毛が増えると乾燥しそうじゃないですか？このように色々と「パサつき」の原因があります。逆に言うと「パサつく」と言っても人によって原因が違いそうです。
ここまで色々と書かせていただいたので少しまとめてみようと思います。
エイジングの原因になっていることが、
- 血行不良
- 重力によるリフトダウン
という事が大きいです。
【血行不良】は「心肺機能の低下」と新陳代謝の低下による「ターンオーバーの乱れ」です。
【リフトダウン】は筋力の低下です。
改善策として、血行不良に対しては
- 生活習慣の見直し
- 胸から上の肩・首・頭部のマッサージ
- 血行を促進してくれる育毛剤などを使う
リフトダウンにに対しては
- 頭部のマッサージ
- 良く会話する・笑うなど表情を豊かに
これだと
「で？？」
と、なりそうなのでオススメは「シャンプーするときに頭皮をマッサージするように洗い」「お風呂から出た後と朝起きたときに育毛剤をつける。」「更にできるなら頭皮の保湿剤もつける」という事です。
頭皮をケアして元気な髪の毛をキープすると、いつまでも素敵ですねってなると思ってます。髪の毛の印象は見た目の８割って言われたりもします。毎日少しがんばってみてください。
